La newsletter Biocoop

Restez informé de nos promotions, actualités et événements en magasin

inscrivez-vous
05 53 53 17 73
logo Biocoop
Biocoop Le Grain d'Or Périgueux

Pitas falafels et sauce mouhamara

Pitas falafels et sauce mouhamara
Plat Principal
ingrédients pour 0 personne(s)

Pour 0 personne

1 paquet de Farfalle
4 Pain pita
0.5 Concombre
1 Oignon rouge
2 Poivron
50 g de Noix
Ail
2 cuillère(s) à soupe de Huile d'olive
1 cuillère(s) à café de Cumin
1 cuillère(s) à café Piment
2 c. à s. de Citron
2 c. à s. de Tahini
Sel

Saison :

Régime particulier: Sans Lactose , Végétarien

Préparation : 30 min

Cuisson : 30 min

La recette

  1. Sauce Mouhamara : Laver et couper les poivrons en deux dans la hauteur. ôter pépins et parties fibreuses. Les déposer sur une plaque côté peau et enfourner 30 min à 180 °C. Laisser refroidir les poivrons avant de les peler et de les couper en morceaux et de les mixer. Ajouter les noix, le citron, l’huile, l’ail et les épices.
  2. Mixer jusqu’à obtenir une texture homogène et lisse. Réserver 30 min au frais.
  3. Sauce blanche : mélanger le tahin avec 4 c. à s. d’eau chaude et le jus de citron. Saler.
  4. Faire dorer les falafels à la poêle.
  5. Découper les pains pita en deux, napper l’intérieur de sauce Mouhamara. Ajouter le concombre en rondelles, puis l’oignon et les falafels. Terminer par la sauce blanche.
  6. Une recette de Marie-Laure TOMBINI (odelices.com/) proposée par SOY https://www.soy.fr/
  7. Pour SOY, la fabrication de produits bio et végétaux rime avec respect de l’environnement.
  8. Ainsi, nous avons toujours favorisé une démarche locale pour l’élaboration de nos produits et l’approvisionnement de nos matières premières
Retour